走る 走る4日目
ワクチン打つから走らないとか言ってましたが、気付きました。
打つ前に走ればいいじゃないか！
久しぶりに晴天の午前中に走れて、なんだか気持ち良かった…けど、ワクチンの予約時間が迫った為、凄く中途半端な距離で終わり...
2021-09
走る 走る 走る３日目
今日からいつもの通勤ランに、腹筋を腹筋ベンチで50回追加しました。
積極的にレースイベントに参加していた時は、一日300回とかしてましたが、かなり久しぶりなので、50回で勘弁して下さい。
明日と明後日くらいまで...
走る 走る2日目
なんで脂肪って増える時は凄まじいスピードなのに、減らす時は何で、なかなか居座るんでしょうねぇ。
簡単なメカニズムなのは分かってるんですけど、ついつい…いつのまにか…欲が絡むとほんとにやっかいですよね。
今日はタ...
走る 走る1日目
朝はまだ日差しが暑く感じるも、風が吹くと涼しさを感じれる季節になってきて、ジョギング・ランニング・サイクリングには最適なシーズンになってきました。
とりむねは今、かなりブロイラーになってます。
コロナ禍により、...