走る11日目

昨日は一日中雨で走れなかったので、どんどん体重が増える一方。

でもよく見ると体脂肪率、記録しだしてからは過去最低。

とは言え今日は休日なので、素直に白状すると朝一計測を忘れましたw

その為、夕方ランニングに出掛ける前に計測したので、今日のはデータとしてはダメですね。

やはり計測は同じ条件で比較していかないと、精度は出ません。

…体組成計の質もあるとは思いますが。

ランニング後に測ると、夏場なら軽く2〜3kg減ってますからね。

ただほとんどが水分なんで、すぐ元通りと言う訳で。

今は何も我慢してないので、帰って飲んで膨らみます。

早く外でも飲みたいな。