走る17日目 ランニングシューズの寿命で書かせてもらった寿命にもう間もなく
現在履いているNIKEのソール、凹凸がなくなってきたので、新しいシューズを検討しようと思います。
- どんなシューズが欲しい？
- 自分の現状に合ったレベルは？
- ハヤリとスタリ
- 欲しい物と必要な物
- 実際の履き心地
どんなシューズが欲しい？
最初は一番素直に、自分が欲しい！と思えるシューズ探していきます。
正直に言うと、一度気に入ったメーカー・シリーズがあると、そればかりを選ぶ！という方も少なくないと思います。
とりむねも同じシリーズを履いていた時期はありますし、今でもコロコロ変える必要は無いと思う気持ちも少しあります。
しかし昨今各メーカー、新商品も多く出ますし、車の様に廃版や、モデルチェンジも良く行われる業界かと思いますので、ずっと同じ物というのは、逆に難しいとも思います。
とりむねは買い替えの際、まずは各メーカーHPにSNSとチェックしていき、最新の情報を仕入れます。
この時の注意点としては、見た目で決定しないことです。
見た目だけで選んでしまうと、後述するレベル別指標から離れてしまいます。
カッコいいお気に入りのシューズを履いて、駆け巡りたい気持ちはわかりますが
是非ブレーキをかけていただきたいと思います。
自分の現状に合ったレベルは？
これから、ランニングを始める方、自分に合ったレベルのシューズ、答えられますか？と聞かれても
えっ？分かりません！
それが正直な回答と思います。
体重やトレーニング内容、走行目的によって、シューズは意外にも多岐に渡って分類されています。
だからこそ迷うのです。
一番良い対処法は何ですか？と聞かれたら、答えは一択
専門店で足型計測をして、店員さんに相談して下さい。
今まで数十種類のシューズを履いてきましたが、未だにベストシューズは不明です。
だって、冒頭もふれましたが、廃盤になったり、モデルチェンジするんですから当然ですよね。
でもそれは、各メーカーさんが、より良いシューズを作る為なので、有難いことなんですけどね。
ハヤリとスタリ
ランニングシューズにもやはり、流行り廃りがあります。
今現在の流行りは、有名マラソンランナーがこぞって履いていた、NIKEの厚底シューズが有名でしょうか。
あまりの人気に、偽物まで出回る騒ぎになっていたくらいですが、現在では各メーカーからも、厚底シューズが発売されランナーの皆様が、吟味している時期と思います。
ただ、少し前シリアスランナーは厚底を履くイメージはなく、かなり薄く・軽量なモデルを好んでいた様に思います。
他にも特殊なシューズが席巻した時期もあり、ベアフットシューズやワラーチなど、今も使用される方はいますが、出だしにフォーカスされる時期があり、その頃は多くのランナーが試して、合えば継続・合わなければ次への繰り返しです。
しかしそれらも、流行り廃りと言うよりも、本質は履くランナーのレベル・走法に合うかどうかなのだと思いますので、流行っているから大丈夫！とは違うと考えます。
欲しい物と必要な物
欲しい物ってすぐに出てきますけど、必要な物って、なかなか気付けないですよね。
やっぱり見た目に惹かれてしまうことが多いのですが、1番に考えるのは、ランニングに対する、今の悩みを考える事が良いのではと考えます。
具体的には、最近膝が痛む事が多いので、クッション性能が高い物を重視するとかです。
悩みは見返すと、改善の糸口になる事が多いです。
実際の履き心地
あとは履いて試走させてもらえる店舗や、イベントがあれば最高ですね。
これはなかなか機会が少ないのが事実ですが。
買ったは良いけど、なんだかしっくりこない。
これ結構あります。
そんな時はインソールや、ソックスを変えてみる事で、改善出来る場合があります。
インソール自体も種類がかなり多いので、逆に難しくなるかもしれませんが、ちゃんと合えば、効果は大です。
ソックスは厚手に薄手があったり、グリップ力が高い物など、インソールに比較的試しやすい価格で購入出来るので、初心者の方にはオススメです。
最初から最高な物を見つけることは難しいですが、出来る限り、今の自分に最適な物を見つける・近付けることは出来ますよ。
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